BMR & BMI Calculator

သင်နည်းပညာပိုင်းကိုယ်အလေးချိန်ကြောင်းယင်း၏အရေးကြီးသောကိုယ်အလေးချိန်ချင်လျှင်။ ဒါကြောင့်သင်ဘယ်လောက်အလေးချိန်ကိုသင်အထူးသဖြင့်အချိန်ကာလပြီးနောက် get သို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးလိမ့်မည်ဟုတွက်ချက်နိုင်ပါတယ်

ဒီအတှကျအသင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ BMR နှင့် BMI ကိုသိရှိရမည်

BMR စသည်တို့ကို, အနားယူအသက်ရှူခြင်း, လမ်းလျှောက် & အိပ်ပျော်နေသောနဲ့တူကွဲပြားခြားနားသော Activite လုပ်နေတာနေချိန်မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နေ့ရက်ကာလ၌လောင်ကျွမ်းကယ်လိုရီအရေအတွက်ဖြစ်ပါသည်

BMR နှင့် BMI app ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အ BMR တွက်ချက်နှငျ့သငျရရှိသို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ချင် wheather ကယ်လိုရီအကြောင်းကိုအရေးကြီးသောသတင်းအချက်အလက်များပေးသွားမှာပါ

BMR နှင့် BMI app ကိုလည်းသင်ပစ်မှတ်ရာသီဥတုကအညီသငျသညျကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်အလေးချိန်ရရှိချင်ယူသင့်ပါတယ်ကယ်လိုရီအရေအတွက်တွက်ချက်နိုင်ပါတယ်တဲ့တွက်ချက်မှုမီတာကိုထောက်ပံ့ပေး

BMI သူ / သူမ၏အမြင့်နှင့်အတူလူတစ်ဦး၏အလေးချိန်ခွဲဝေခြင်းဖြင့်တွက်ချက်နေသည်

BMI 16 အောက်ဆိုပါက BMR နှင့် BMI app ကိုပြင်းထန်သော Thin ပြပါလိမ့်မယ်

BMI သည်ဆိုပါက 16 မှ 17 BMR နှင့် BMI app ကိုအလယ်အလတ် Thin ပြပါလိမ့်မယ်

BMI သည်ဆိုပါက 17 18.5 မှ BMR နှင့် BMI app ကိုအပျော့စား Thin ပြပါလိမ့်မယ်

BMI သည်ဆိုပါက 18.5 မှ 25 BMR နှင့် BMI app ကိုပုံမှန်ပြပါလိမ့်မယ်

BMI သည်ဆိုပါက 25 မှ 30 BMR နှင့် BMI app ကိုအဝလွန်ကိုပြသပါလိမ့်မယ်

BMI သည်ဆိုပါကအသက် 30 မှ 35 BMR နှင့် BMI app ကိုအဝလွန် Class ကိုငါပြဦးမည်

BMI သည်ဆိုပါက 35 မှ 40 BMR နှင့် BMI app ကိုအဝလွန် Class ကို II ကိုပြသပါလိမ့်မယ်

BMI 40 ထို့နောက် သာ. ကြီးမြတ်သည်ဆိုပါက BMR နှင့် BMI app ကိုအဝလွန်အတန်းအစား III ကိုပြသပါလိမ့်မယ်

BMR နှင့် BMI app ထဲမှာကျနော်တို့ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်ကိုယ်စားပြုမှုနှင့်အတူနေသည်ဟု BMI ဖေါ်ပြခြင်းအဘို့အဂရပ်ကိုယ်စားပြုမှုရှိ

BMR နှင့် BMI app ထဲမှာကျနော်တို့ကိုယ်အလေးချိန်အချို့ကိုအခြေခံယူနစ်များအတွက်ကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုများကိုရှုံးသည်။

BMR နှင့် BMI အတွက် app ကိုအသုံးပြုသူလည်း get သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်ရန်အတွက်သူ / သူမသင့်ကယ်လိုရီအရေအတွက်တွက်ချက်နိုင်